• Takaisin listalle
  • Ayurveda Lifestyle - Oletko jo kokeillut huippusuosittua hyvinvointitrendiä?

Ayurveda Lifestyle - Oletko jo kokeillut huippusuosittua hyvinvointitrendiä?

Päivämäärä: Perjantai 22 helmi 2019 - sunnuntai 29 syys 2019

Ayurveda Lifestyle päivät, naisryhmille max 6 hlö
Opi Ayurvedan ihanat itsehoidon rituaalit ja rutiinit ja elä täydesti. Nauti elämästä rennosti ja stressittömästi. Opit asiat käytännössä ja Ayurvedisen lounaan valmistamme yhdessä. 1-2 päivän ohjelma on saata

Ayurveda Lifestyle työpajat – Vuorokauden rituaalit ja rutiinit
Ajaton intialainen lääketiede ja terveystieto, Ayurveda on noussut lännessä huippusuosituksi hyvinvointitrendiksi. Ayurveda on mitä suurimmassa määrin kokonaisvaltainen elämäntapa, joka pitää meidät holistisesti hyvinvoivana ja sopii yksilöllisesti räätälöitynä kaikille.
Teot, joita toteutamme usein, muokkaavat nykyhetkeä ja tulevaisuutta, koska niistä tulee meille tapoja, jotka puolestaan muovaavat luonnettamme ja luonne muovaa elämämme suuntaa ja koko elämää.
Useat erilaiset traditiot painottavat rutiinien ja rituaalien tärkeyttä kun haluamme saavuttaa täyden potentiaalimme ja toisaalta nauttia elämästä rennosti ja stressittömästi.
Tule kokemaan käytännössä Ayurvedan mahtavan ihanat ja vaikuttavat arjen rituaalit ja rutiinit.

Kolme päivää, joista jokainen keskittyy erityisesti johonkin osaan meissä; keho, mieli ja henki/sielu/energia.
Päivät pitävät sisällään myös teoria tietoa mutta varsinkin käytännön tekemistä, jotta muistijälki jää kokonaisuuteemme paremmin.

Ohjelmat teemojen mukaan:

Keho päivä
- Ayurvedinen ihmiskäsitys ja perusteet lyhyesti: Mistä Ayurvedassa on kyse?
- Mikä on keho? Holistinen käsite?
- keho- ja temperamenttianalyysit – kuka sinä olet kehon tasolla?
- teemme itsellemme Ayurvedan suosittelemat itsehieronnat, koko keho varpaista päähän ja hiuksiin, korvia ja nenää unohtamatta
- ihon ja hiuksien hoito, Ayurvedinen ihoanalyysi
- eri aistien puhdistaminen fyysisesti. Miksi tämä on tärkeää?
- sauna
- luontokokemus
- Ayurvedaan pohjaava tehokas ja helppo liikunnallinen sessio – sopii kaikille
- rentoutuminen
- kehon tilan kehityksen toivomussuunnitelma

Mieli päivä
- Ayurvedinen ihmiskäsitys ja perusteet lyhyesti: Mistä Ayurvedassa on kyse?
- Mikä on mieli? Holistinen käsite?
- mielen tilan analyysit - kuka sinä olet mielen tasolla?
- eri aistien puhdistaminen mielen tasolla. Miksi tämä on tärkeää?
- sauna
- luontokokemus
- Ayurvedaan pohjaava tehokas ja helppo liikunnallinen sessio – sopii kaikille
- rentoutuminen, meditaatio
- mielentilan kehityksen toivomussuunnitelma

Henki/Sielu/Energia päivä
- Ayurvedinen ihmiskäsitys ja perusteet lyhyesti: Mistä Ayurvedassa on kyse?
- Mikä on Henki/Sielu/Energia? Holistinen käsite?
- Mitä tarkoittaa henkinen kehitys? Mikä on henkisen kehityksesi tila?
- eri aistien puhdistaminen henkisesti. Miksi tämä on tärkeää?
- sauna
- luontokokemus
- Ayurvedaan pohjaava tehokas ja helppo liikunnallinen sessio – sopii kaikille
- rentoutuminen, meditaatio, intentio, rukous
- henkisen kehittymisen toivomussuunnitelma

Lisätiedot: Tarja Aalto, Sattva Living & Travels / Ayurvedic Choice www.ayurvedicchoice.com

Näytä lisää

Osta nyt - valitse päivä ja tuote

Kokonaishinta
Valitse päivämäärä: